Δημήτρης Τσουκνιδής
Απελευθερώσου από Αρνητικές Σκέψεις – Αρνητικά Συναισθήματα
- Υποφέρεις από πολλές αρνητικές σκέψεις; π.χ. “Πιστεύω πως αυτό δεν θα πάει καλά!”
- Μήπως οι αρνητικές σκέψεις σε κυνηγούν αρκετές ώρες την ημέρα; π.χ. “Τι θα κάνω αν συμβεί το αρνητικό σενάριο;”
- Αισθάνεσαι ότι οι αρνητικές σκέψεις σε οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα που κουράζουν τον νου και το σώμα σου; π.χ. “Με τόσες μαύρες σκέψεις, νιώθω το σώμα μου βαρύ…”
Προφανώς δεν είσαι ο μονός ή η μόνη. Σε όλους μας συμβαίνει.
Με τη μέθοδο Logical Calm μπορείς να απαλλαγείς από τις αρνητικές σκέψεις. Αναρωτιέσαι: “Μα πώς θα τα καταφέρω;” Με συγκεκριμένα βήματα θα προγραμματίσουμε θετικά τον νου σου ώστε να εστιάζει σε θετικές σκέψεις. Έτσι θα μπορείς να πεις: “Ναι, τελικά απομάκρυνα άμεσα και αποτελεσματικά εκείνη την αρνητική σκέψη που έκανε το σώμα μου να ζυγίζει πολλά κιλά”Η Βαλεντίνα κουβαλούσε για χρόνια ένα βάρος — έναν εσωτερικό διάλογο που την τραβούσε προς τα κάτω. Δες πώς κατάφερε να το ελαφρύνει:
Ίσως σκέφτεσαι: “Μα μπορώ να απαλλαγώ από τις αρνητικές σκέψεις ή μπορώ να τις διαχειρίζομαι αποτελεσματικά;”
Αυτό σκεφτόταν και η Βαλεντίνα πριν επικοινωνήσει.
Το σημαντικό όμως είναι αυτό που δήλωσε μετά τη συνεδρία:
«Δεν ήξερα τι να περιμένω από την υπνοθεραπεία. Το μόνο που ήξερα είναι ότι για χρόνια κουβαλούσα ένα βάρος μέσα μου. Στο Δημήτρη ένιωσα ασφάλεια από την πρώτη στιγμή και ουσιαστικά ήταν σαν να με καταλαβαίνει χωρίς εγώ να χρειάζεται να εξηγήσω πολλά. Ήταν σαν να ξαναβρήκα τη φωνή μου, τη δύναμή μου και την ελπίδα μου να αρχίσω από την αρχή. Φυσικά δεν είχα φανταστεί ότι μία συνεδρία μπορούσε να μου αλλάξει τόσο πολύ την αίσθηση του εαυτού μου, και να ξαναβρω τη χαρά και το κουράγιο μου. Τελικά η θεραπεία δεν είναι πάντα λόγια. Μερικές φορές είναι μια φωνή που σε βοηθάει να θυμηθείς ποια είσαι. Ήταν σαν να ξύπνησε μέσα μου ένα κομμάτι μου που είχε χρόνια πολλά να αναπνεύσει. Ο Δημήτρης δεν με θεράπευσε. Ο Δημήτρης με βοήθησε να θυμηθώ πώς να θεραπεύομαι μόνη μου. Και αυτό είναι κάτι για το οποίο θα τον ευχαριστώ πάντα. Δημήτρη μου, σε ευχαριστώ.»
Επικοινώνησε σήμερα μαζί μου και άλλαξε τη ζωή σου, όπως η Βαλεντίνα.