ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΟΥΚΝΙΔΗΣ

Λύσεις

Κατηγορίες

Η άνεση στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς με την υπνοθεραπεία!

Το μετρό της Αθήνας μπορεί να είναι αγχωτικό για όσους πάσχουν από κλειστοφοβία. Ο φόβος των κλειστών χώρων μπορεί να κάνει τις καθημερινές μετακινήσεις έναν εφιάλτη. Η υπνοθεραπεία προσφέρει μια λύση!

Απευθυνόμενος στο υποσυνείδητό σας, ο υπνοθεραπευτής Δημήτρης Τσουκνιδής μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης για να διαχειριστείτε το άγχος σε πολυσύχναστους χώρους και σε όλα τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.

Μην αφήνετε την κλειστοφοβία να σας περιορίζει. Ανακαλύψτε πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει και επικοινωνήστε σήμερα με τον Δημήτρη Τσουκνιδή.

Διαβάστε για τους ανθρώπους που τα κατάφεραν ήδη εδώ.

Η συνταξιούχος κυρία Σ. Παπαδοπούλου δήλωσε:

Είχα πρόβλημα που προσπάθησα πάρα πολλές φορές και για παρα πολλά χρόνια να το διορθώσω και καταφέρα επιτέλους με τη βοήθεια του κυρίου Τσουκνιδή να το διορθώσω.

Ακροφοβία: Νικήστε τον Φόβο του Ύψους και Απολαύστε την Ομορφιά της Ελλάδας

Η Ελλάδα, με τα επιβλητικά βουνά και τις μαγευτικές ακτές της, μπορεί να γίνει εφιάλτης για όσους αντιμετωπίζουν φοβίες. Αλλά υπάρχει ελπίδα! Ανακαλύψτε πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο.

Ζώντας σε μια χώρα με τόσο φυσικό πλούτο μπορεί να γίνει μια πρόκληση όταν κάποιος πάσχει από ακροφοβία. Ευτυχώς, η υπνοθεραπεία προσφέρει λύση! Φανταστείτε να απολαμβάνετε μια πεζοπορία στον Όλυμπο, χάρη στην ικανότητα της υπνοθεραπείας να αντιμετωπίζει τη ρίζα του φόβου σας.

Ή φανταστείτε να απολαμβάνετε μια ξενάγηση στην Ακρόπολη χωρίς τον φόβο της ακροφοβίας.

Θέλετε να ξεπεράσετε τον φόβο του ύψους; Επικοινώνηστε με τον εξειδικευμένο υπνοθεραπευτή Δημήτρη Τσουκνιδή σήμερα!

Ο κύριος Πέτρος Χατζηαναστασίου δήλωσε για τον Δημήτρη Τσουκνιδή:

Ο Τσουκνιδής επέλεξε έναν ιδιαίτερο και λιγότερο περπατημένο δρόμο που απαιτεί μεγάλη αντιληπτική και επικοινωνιακή ικανότητα την οποία έχει αποδείξει οτι κατέχει πλήρως.

Ανακαλύψτε το και Εσείς!

Οι φοβίες και οι αγωνίες δεν κάνουν διακρίσεις – μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, από τον ταχυδρόμο της γειτονιάς σας μέχρι τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλιγουντ. Αλλά τι θα γινόταν αν υπήρχε ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος να ξεπεράσετε αυτά τα άγχη; Η υπνοθεραπεία, μια τεχνική που βοηθά τους ανθρώπους να διαχειρίζονται τους φόβους τους εδώ και αιώνες, είναι εδώ για να σας βοηθήσει, όπως έχει βοηθήσει και διάσημα πρόσωπα.

Η Whoopi Goldberg, η εμβληματική κωμικός και ηθοποιός, μοιράστηκε δημόσια την εμπειρία της με την υπνοθεραπεία για να ξεπεράσει τον φόβο της για τα αεροπλάνα. Φανταστείτε την πίεση του να ταξιδεύετε σε όλο τον κόσμο για δουλειά ενώ παλεύετε με τον φόβο των αεροπλάνων! Μέσω της υπνοθεραπείας, η Whoopi βρήκε ανακούφιση, η οποία της επέτρεψε να συνεχίσει την επιτυχημένη καριέρα της χωρίς τη συνεχή ανησυχία.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι ο παίκτης του γκολφ Phil Mickelson, γνωστός για την έντονη εστίαση και το ανταγωνιστικό του πνεύμα. Παραδόξως, ο Phil αποκάλυψε κάποτε ότι χρησιμοποίησε υπνοθεραπεία για να διαχειριστεί το άγχος του στο γκολφ. Η υπνοθεραπεία τον βοήθησε να επιτύχει μια πιο ήρεμη ψυχική κατάσταση, συμβάλλοντας ενδεχομένως στις εντυπωσιακές του επιδόσεις στο γκολφ.

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα, και η έρευνα υποστηρίζει τις ιστορίες επιτυχίας. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Psychosomatic Medicine από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, εξέτασε πολλαπλές μελέτες σχετικά με την υπνοθεραπεία για αγχώδεις διαταραχές. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι η υπνοθεραπεία ήταν “μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για μια ποικιλία αγχωδών διαταραχών”, συμπεριλαμβανομένων των φοβιών και των κρίσεων πανικού.

Πώς λειτουργεί, λοιπόν;

Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιεί μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης όπου ο υποσυνείδητος νους γίνεται πιο δεκτικός σε υποβολές. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι έλεγχος του νου! Άλλωστε η επίστημη μίλησε! Εσείς διατηρείτε τον έλεγχο καθ ‘όλη τη διάρκεια, και ο υπνοθεραπευτής συνεργάζεται με τους συγκεκριμένους στόχους σας για να αντιμετωπίσει τη ρίζα του φόβου σας.

Αισθάνεστε συγκλονισμένοι από μια φοβία ή παλεύετε με κρίσεις πανικού; Μην περιμένετε – αναλάβετε τον έλεγχο της ευημερίας σας. Εξερευνήστε την υπνοθεραπεία ως πιθανή λύση.

Επικοινωνήστε μαζί μου σήμερα σε μια δωρεάν επικοινωνία στο 698 8252342 και ανακαλύψτε πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να ζήσετε μια πιο ολοκληρωμένη ζωή, όπως και η φοιήτρια Μ. Αρβανιτίδου που δήλωσε:

Ο κύριος Τσουκνιδής με βοήθησε να επιτύχω αυτές τις τεράστιες αλλαγές σε τόσο μικρό διάστημα. Πλέον θεωρώ ότι όλα είναι δυνατά.

Διάβασε κι άλλες επιτυχίες του Δημήτρη Τσουκνιδή εδώ.

Η Έρευνα Υποστηρίζει την Αποτελεσματικότητά της Υπνοθεραπείας

Αισθάνεστε παγιδευμένοι από τον φόβο ή καταβεβλημένοι από κρίσεις πανικού; Δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παλεύουν με φοβίες και αγχώδεις διαταραχές. Αλλά υπάρχουν καλά νέα! Έρευνες από έγκριτα πανεπιστήμια σε όλη την Ευρώπη και την Αμερική αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο την υπνοθεραπεία ως ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση αυτών των ζητημάτων.

Ύπνωση vs. Υπνοθεραπεία: Κατανοώντας τη Διαφορά

Αρχικά, ας ξεκαθαρίσουμε μια κοινή παρανόηση: η υπνοθεραπεία δεν αφορά τον έλεγχο του νου. Σε μια υπνωτική κατάσταση, παραμένετε πλήρως συνειδητοποιημένοι και έχετε τον έλεγχο. Ένας εκπαιδευμένος υπνοθεραπευτής σας καθοδηγεί σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, παρόμοια με τον διαλογισμό. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση στο υποσυνείδητο μυαλό, όπου συχνά κατοικούν φόβοι και ανησυχίες.

Η Έρευνα Δείχνει Υποσχόμενα Αποτελέσματα

Μια μελέτη του 2018 από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου εξέτασε πολυάριθμες κλινικές δοκιμές σχετικά με την υπνοθεραπεία για φοβίες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υπνοθεραπεία ήταν «τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική με άλλες καθιερωμένες θεραπείες» για φοβίες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT).

Ομοίως, μια μετα-ανάλυση του 2020 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Anxiety Disorders, η οποία ανέλυσε μελέτες από διάφορα ευρωπαϊκά και αμερικανικά πανεπιστήμια, διαπίστωσε ότι η υπνοθεραπεία ήταν μια «μέτρια αποτελεσματική» θεραπεία για τη διαταραχή πανικού, μειώνοντας τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρίσεων πανικού.

Πώς Λειτουργεί η Υπνοθεραπεία;

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών υπνοθεραπείας, ο θεραπευτής συνεργάζεται μαζί σας για να εντοπίσει τη ρίζα του φόβου ή του άγχους σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνικές, όπως θετικές προτάσεις και ασκήσεις οπτικοποίησης, για να σας βοηθήσουμε να αναδιαμορφώσετε την αντίληψή σας για το αντικείμενο ή την κατάσταση. Μπορείτε να μάθετε μηχανισμούς αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους και να αναπτύξετε ένα αίσθημα ενδυνάμωσης για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας.

Είναι η Υπνοθεραπεία Κατάλληλη για Εσάς;

Ενώ η έρευνα υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά της, η υπνοθεραπεία μπορεί να μην είναι μια λύση που ταιριάζει σε όλους. Η συμβουλή ενός ειδικευμένου υπνοθεραπευτή, οπώς ο Δημήτρης Τσουκνιδής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν είναι η σωστή προσέγγιση για εσάς.

Θυμηθείτε: Δεν χρειάζεται να ζείτε με φόβο. Η υπνοθεραπεία προσφέρει μια ασφαλή, χωρίς φάρμακα προσέγγιση για να κατακτήσετε τις αγωνίες σας και να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας, όπως και η δημόσιος υπάλληλος Μ. Κουντούρη, η οποία δήλωσε:

Υπέροχος άνθρωπος και άφθαστος στη δουλειά του, η βοήθειά του ήταν πολύτιμη για μένα.

Διαβάστε και άλλες εμπειρίες ανθρώπων που συνεργάστηκαν με τον Δημήτρη Τσουκνιδή εδώ.

Διαβάστε οπωσδήποτε και το εξής σημαντικό:

Η 7 sos απαντήσεις για τις κρίσεις πανικού και τις φοβίες.

Δείτε οπωσδήποτε και την ολοκληρωμένη σειρά 15 επεισοδίων του Δημήτρη Τσουκνιδή και μάθετε τα πάντα για κρίσεις πανικού εδώ.

References:
Walker, J., & Lynn, S. J. (2018). Hypnotherapy for phobias: A quantitative review of the evidence. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 86(12), 1133–1152.
Montgomery, G. H., & Baldwin, L. (2020). Hypnotherapy for panic disorder: A systematic review and meta-analysis of controlled trials. Journal of Anxiety Disorders, 70, 101462.

Η υπνοθεραπεία σου προσφέρει σανίδα σωτηρίας.

Αισθάνεσαι παγιδευμένος; Η κλειστοφοβία μπορεί να κάνει τα ασανσέρ, τις σήραγγες ή ακόμα και τα πολυσύχναστα μέρη να μοιάζουν ασφυκτικά. Η υπνοθεραπεία σου προσφέρει σανίδα σωτηρίας.

Μπαίνοντας σε μια χαλαρή κατάσταση, μπορείς να εξερευνήσεις τη ρίζα του φόβου σου σε ένα ασφαλές περιβάλλον.

Ο Δήμητρης Τσουκνιδής μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξεις μηχανισμούς αντιμετώπισης για τη διαχείριση κλειστοφοβικών καταστάσεων. Φαντάσου να αισθάνεσαι ήρεμα σε στενούς χώρους, ανακτώντας τον έλεγχο του άγχους σου μια για πάντα.

Η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσεις έναν κόσμο απαλλαγμένο από κλειστοφοβικούς περιορισμούς και να ζήσεις ελεύθερα όπως η εκπαιδευτικός κυρία Σ. Οικονόμου, η οποία δήλωσε:

Ο κύριος Τσουκνιδής εκτός από άριστη επιστημονική κατάρτιση επιδεικνύει έναν μοναδικό επαγγελματισμό. Γι’ αυτό θεωρείται σίγουρο πως θα τον σύστηνα ανεπιφύλακτα.

Διάβασε όλόκληρη τη δήλωση της κυρίας Σ. Οικονόμου εδώ.

Επικοινώνησε σήμερα δωρεάν για περισσότερες πληροφορίες στο 698 8252342.

Τι είναι η φιλοσοφική ψυχοθεραπεία;

Η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στους μεγαλύτερους φιλοσόφους της ιστορίας και σε βοηθά να προσεγγίσεις με πρακτικό τρόπο όλα τα σημαντικά θέματα της ζωής σου και να λύνεις έξυπνα τα προβλήματα που όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουμε.

Στην Ευρώπη, την Αμερική και την Αυστραλία θα την συναντήσεις και ως “Πρακτική Φιλοσοφία” ή “Εφαρμοσμένη Φιλοσοφία” ή “Φιλοσοφική Συμβουλευτική”. Στην πραγματικότητα όλοι αυτοί οι όροι αναφέρονται στην ίδια θεραπευτική κατεύθυνση.  

Από πού ξεκίνησε και πού έχει φτάσει σήμερα η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία;

Η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία αποτελεί σήμερα τον ταχύτερα εξελισσόμενο τομέα συμβουλευτικής. Το κίνημα της Φιλοσοφικής Συμβουλευτικής ξεκίνησε πριν από 40 χρόνια από την Ευρώπη. Ήδη από τη δεκαετία του 1980, ο Γερμανός Φιλόσοφος Gerd Achenbach ασκούσε τη Φιλοσοφική Συμβουλευτική στην Κολωνία.  Σήμερα υπάρχουν ήδη πολλοί Φιλοσοφικοί Σύμβουλοι που δραστηριοποιούνται στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, τη Βόρεια Αμερική και την Αυστραλία.

Συγκεκριμένα, η Φιλοσοφική Συμβουλευτική μετά τον  Gerd Achenbach, που ίδρυσε το 1982 τη “Γερμανική Εταιρεία για τη Φιλοσοφική Πρακτική και Συμβουλευτική”, διαδόθηκε στην Ολλανδία, το Ισραήλ (1989, Israel Society for Philosophical Practice and Counseling), τον Καναδά, τη Μεγάλη Βρετανία (Society of Consultant Philosophers) και ιδιαίτερα στις Η.Π.Α. με τον καθηγητή Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης City College, Lou Marinoff, στην ένωση APPA (American Philosophical Practitioners Association).     

Όμως η πραγματική απαρχή της Φιλοσοφικής Συμβουλευτικής έγινε χιλιάδες χρόνια πριν, διότι όπως είναι ήδη ιστορικά καταγεγραμμένο, στην αρχαία Ελλάδα η Φιλοσοφία εφαρμοζόταν σε καθημερινά προβλήματα και χρησιμοποιούταν ευρύτατα ως μορφή θεραπείας.

Εκεί οι φιλόσοφοι αξιοποιούνταν από τα μέλη των κοινοτήτων στις οποίες ανήκαν για να συμβάλλουν στην επίλυση δύσκολων ζητημάτων και συγκρούσεων που ανέκυπταν στη ζωή τους.

Συνεπώς, η σύγχρονη Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία αποτελεί τη συνέχεια αυτής της μακραίωνης συμβουλευτικής παράδοσης και ακριβώς γι’ αυτό προσφέρει σήμερα μια πρακτική εφαρμογή των φιλοσοφικών αξιών και πρακτικών που κληρονομήσαμε από τους Φιλοσόφους μας. 

Ποιον μπορεί να βοηθήσει η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία;

Επειδή η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία αναφέρεται σε ανθρώπινα προβλήματα της καθημερινής ζωής, μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε άνθρωπο θέλει να ταξιδεύει στη ζωή του με όλο λιγότερο βάρος στην πλάτη του.

Με απλά λόγια, ένας Φιλοσοφικός Θεραπευτής χρησιμοποιεί τις ιδέες των μεγαλύτερων διανοητών του παρελθόντος και μ’ αυτό τον τρόπο σε βοηθά:

α) να διαχειρίζεσαι επιτυχημένα τις ερωτικές σου σχέσεις,

β) να βελτιώνεις σημαντικά τις σχέσεις με τους συγγενείς σου (τη μητέρα, τον πατέρα, τα παιδιά σου) 

β) να ξεπερνάς έξυπνα τις κρίσεις στον χώρο της εργασίας σου,

γ) να αντιμετωπίζεις με θάρρος τον φόβο θανάτου, 

δ) να βρίσκεις ένα βαθύτερο νόημα στη ζωή σου.

Ποια συγκεκριμένα προβλήματα έχει θεραπεύσει μέχρι σήμερα ο Δημήτρης Τσουκνιδής μέσω της Φιλοσοφικής Ψυχοθεραπείας;

Μέχρι σήμερα έχω βοηθήσει ανθρώπους που αναζητούσαν:

  1. Μεγαλύτερη αίσθηση του νοήματος και του σκοπού: εδώ αντιμετωπίζουμε τα μεγάλα ερωτήματα της ζωής σχετικά με το νόημα και τον σκοπό. Μετά από αυτή τη διερεύνηση οι θεραπευόμενοι κερδίζουν  μια ανανεωμένη αίσθηση κατεύθυνσης και δομής στη ζωή τους.
  • Βελτιωμένες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων: εδώ εκπαιδεύω τους θεραπευόμενους να προσεγγίζουν τα καθημερινά προβλήματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες, να αναλύουν πιθανές λύσεις και να αναπτύσσουν δημιουργικές προσεγγίσεις.
  • Οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων: εδώ ενισχύω τις δεξιότητες επικοινωνίας των θεραπευόμενων, την ενσυναίσθηση και τις  ικανότητες κατανόησης των συνανθρώπων μας.
  • Διερεύνηση υπαρξιακών ανησυχιών: εδώ διερευνούμε το μεγαλύτερο και συντριπτικότερο ερώτημα σχετικά με τη ζωή, δηλαδη τον θάνατο. Θυμήσου πως η Φιλοσοφία είναι η μονή που φτάνει σε τόσο ουσιαστικές απαντήσεις.
  • Επίλυση ηθικών διλημμάτων: εδώ συνήθως αντιμετωπίζουμε σκληρές ηθικές αποφάσεις. Να κάνω παιδί η όχι; Να χωρίσω ή όχι; Να παντρευτώ ή όχι; Εδώ βοηθώ τον θεραπυεόμενο να κάνετε μια επιλογή που ευθυγραμμίζεται πλήρως με τις προσωπικές ηθικές και πνευματικές του αξίες.
  • Ικανότητα αντιμετώπισης της αλλαγής: εδώ εκπαιδεύω τον θεραπευόμενο να κοιτάξει με φιλοσοφικό τρόπο την αναπόφευκτη αλλαγή και να αναπτύξει επαρκή ποσότητα ανθεκτικότητας και θάρρους.

Οι 30 λόγοι για τους οποίους πετυχαίνεις σημαντικά αποτελέσματα με τη Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία.

Με τη Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία πετυχαίνεις σημαντικά αποτελέσματα επειδή:

  1. είναι ο πρακτικότερος οδηγός για τους καθημερινούς  αγώνες της ζωής σου, αφού σου προσφέρει τις απαντήσεις που δημιούργησαν για σένα οι μεγαλύτεροι Φιλόσοφοι της Ιστορίας
  2. ο Φιλοσοφικός σου Σύμβουλος σε προσεγγίζει ανθρώπινα, ως έναν φυσιολογικό άνθρωπο με φυσιολογικές αδυναμίες, και δεν ψάχνει να βρει σε σένα ελαττώματα και διαταραχές για να σου χορηγήσει οπωσδήποτε φαρμακευτική αγωγή
  3. ο Φιλοσοφικός σου Θεραπευτής ξέρει πως η τελειότητα είναι κάτι μη φυσιολογικό, ξέρει  πως το να έχεις κάποια προβλήματα και να νιώθεις συναισθηματική αγωνία δεν είναι ασθένεια που χρειάζεται χάπια, αλλά μια ανθρώπινη προσέγγιση  για να διαχειριστείς το περιβάλλον σου
  4.  σε γλιτώνει από τις εξαντλητικές ψυχαναλυτικές συζητήσεις για τα παιδικά σου χρόνια, αφού ο Φιλοσοφικός σου Θεραπευτής εστιάζει  στις θεωρίες των φιλοσόφων που σου ταιριάζουν στο εδώ και στο τώρα, στη σημερινή κατάσταση της ζωής σου και όχι στο ανούσιο παρελθόν
  5. σου παρέχει πιο γερές πνευματικές βάσεις γιατί τα περισσότερα προβλήματά σου λύνονται με ανθρώπινο  Φιλοσοφικό Διάλογο και όχι με μια στείρα διάγνωση
  6. η Φιλοσοφία ιστορικά εμφανίζεται προγενέστερα από την Ψυχολογία,  ως τρόπος αντιμετώπισης εμποδίων και ενοχλητικών προβλημάτων της ζωής, ακόμα και πριν από το Σωκράτη, οι προσωκρατικοί Φιλόσοφοι βοηθούσαν τους ανθρώπους να επιλύσουν τα προβλήματά τους
  7. έρχεσαι σε επαφή με τα 2.000 χρόνια σοφίας στα οποία οι σοφότεροι πνευματικοί άνθρωποι των περασμένων αιώνων δημιούργησαν έξυπνες οδηγίες για να τις χρησιμοποιήσεις εσύ σήμερα 
  8. αλλάζεις ευεργετικά το παρόν σου, αφού ο στόχος της Φιλοσοφικής Συμβουλευτικής είναι ένα υγιές παρόν κι ένα φωτεινό μέλλον – και όχι ένα μάταιο πισωγύρισμα  στο παρελθόν, όπως συμβαίνει τόσο έντονα στην παραδοσιακή ψυχοθεραπεία
  9. λαμβάνεις φώτιση από τα μεγαλύτερα φιλοσοφικά ρεύματα του κόσμου κι έτσι κερδίζεις μια φιλοσοφική αλλαγή στον τρόπο σκέψης
  10. σε βοηθά μέσα από τον φιλοσοφικό διάλογο με τον Φιλοσοφικό σου Σύμβουλο να ανακαλύψεις όλες τις εναλλακτικές επιλογές και να επιλέξεις την καταλληλότερη για σένα
  11. σε οδηγεί σε ιδέες και κοσμοθεωρίες ελκυστικές για τη δική σου μοναδική ύπαρξη, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι που δεν πλησιάζουν για κανένα λόγο την κλασική ψυχοθεραπεία, τελικά αισθάνονται άνετα με τη Φιλοσοφική Συμβουλευτική
  12. σε διασφαλίζει υπαρξιακά επειδή μέσα στη φιλοσοφική συζήτηση ο Φιλοσοφικός σου Θεραπευτής σου επιτρέπει να φανείς αληθινός απέναντι στον εαυτό τους και να διευρύνεις την προοπτική για τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω σου
  13. δυναμώνει την ύπαρξή σου αφού σου δείχνει πώς να αποκομίζεις διδάγματα από το παρελθόν της Φιλοσοφίας κι έτσι να δημιουργείς έναν πολύτιμο εαυτό για να ζήσεις  μαζί του έναν ευτυχισμένο παρόν
  14. σου δίνει κουράγιο να συνεχίζεις να ελπίζεις στη βελτίωσή σου, ακόμα και στην περίπτωση που το κουράγιο σου έχει  εξανεμιστεί επειδή έχεις ήδη δοκιμάσει θεραπεία με ψυχολόγους και να την βρήκες ολοκληρωτικά απογοητευτική
  15. σου ανοίγει νέους δρόμους πρακτικής σκέψης, αφού η Φιλοσοφική Συμβουλευτική αντλεί ιδέες από ευρύ φάσμα φιλοσοφικών πηγών και δεν προσκολλάται σε κάποια συγκεκριμένη φιλοσοφική σχολής σκέψης, σε αντίθεση με τον στείρο τρόπο κάποιων ψυχολόγων που προσκολλώνται σε μία συγκεκριμένη κατεύθυνση  
  16. σου δίνει πραγματικά πνευματικά εφόδια για να αντιμετωπίσεις  οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο σου με ψυχική ηρεμία και με στοχασμό – και δεν σου γεμίζει το στόμα με περιττά φαρμακευτικά σκευάσματα
  17. η Φιλοσοφική Συμβουλευτική φτάνει πολύ πιο βαθιά αφού παρέχει  λειτουργικές και μακροχρόνιες προσεγγίσεις στα καθημερινά σου προβλήματα, διότι πρεσβεύει πως η ζωή δεν είναι ασθένεια, αλλά μια αληθινή εμπειρία στην οποία χρειάζεται να αναπτύξεις ένα παραγωγικό τρόπο αντιμετώπισης του κόσμου και παράλληλα ένα περιεκτικό σχέδιο για το πώς να ενεργείς στην καθημερινή σου ζωή
  18. σε ενισχύει να αντιμετωπίσεις προβλήματα που δεν είναι οργανικά (παθολογικά), αλλά προβλήματα ψυχοπνευματικά, όπως το νόημα της ζωής, θέματα καριέρας και διαπροσωπικών σχέσεων, αφού ο Φιλοσοφικός Σύμβουλος με την ανάλυση των αξιών που συνθέτουν το περιεχόμενο και το νόημα της ζωής διευκολύνει την κατανόηση και την αντιμετώπιση του προσωπικού σου προβλήματος
  19. σε διασφαλίζει αναφορικά με την ποιότητα της συμβουλευτικής διαδικασίας, αφού η Φιλοσοφική Συμβουλευτική έχει γίνει ήδη από το 1980 κοινωνικά αποδεκτή ως τομέας που έχει ως έργο του την παροχή βοήθειας σε ανθρώπους που έχουν προβλήματα μη παθολογικά
  20. σε βοηθά να αναλογιστείς τη ζωή σου κριτικά και να αντιμετωπίσεις με θάρρος τις ιδέες και την κοσμοθεωρία σου που σχετίζονται με συγκεκριμένα πρακτικά προβλήματα της ζωής σου 
  21. σου δίνει ιδέες που έχουν τεράστια δύναμη να σε εμπνεύσουν και ακόμα και να μεταμορφώσουν τη ζωή σου
  22. σε στηρίζει ώστε να  κατανοήσεις και να βελτιώσεις τη δική σου φιλοσοφία ζωής  κι έτσι να αποφύγεις τις παγίδες της ζωής
  23. η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία σε βοηθα άμεσα γιατί είναι συνήθως βραχυχρόνια, αφού για αρκετούς ανθρώπους είναι αρκετή μία ή μερικές συναντήσεις με τον Φιλοσοφικό τους Σύμβουλο.
  24. η Φιλοσοφική Συμβουλευτική ακονίζει τις δεξιότητες της κριτικής σου σκέψης, σου μαθαίνει δηλαδή να αναλύεις επιχειρήματα, να εντοπίζεις προκαταλήψεις και να αξιολογείς τα στοιχεία. Όλα αυτά σε εξοπλίζουν για να βγαίνεις νικητής  στις περίπλοκες καταστάσεις
  25. σε ωθεί στην προσωπική σου ανάπτυξη αφού σε ενθαρρύνει να προχωρήσεις με τόλμη έξω από τη ζώνη της άνεσής σου μέχρι να γίνεις ένα πιο ολοκληρωμένο άτομο.
  26. σου χαρίζει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, αφού εξετάζει τις αξίες σου κι έτσι αναπτύσσεις μια ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού σου
  27. σε οδηγεί σε μια πιο αυθεντική ζωή, αφού σε εκπαιδεύει να ζεις μια ζωή που ακουμπάει πάνω στα προσωπικά σου πιστεύω
  28. σου προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση εσωτερικής γαλήνης, αφού σε βοηθά να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό κερδίζοντας έτσι  ειρήνη στη ζωή σου 
  29. η Φιλοσοφική Συμβουλευτική είναι θεραπεία για τους “λογικούς”, δηλαδή για όλους εμάς τους απλούς, καθημερινούς ανθρώπους που αναζητούμε απαντήσεις σε πρακτικά προβλήματα της καθημερινότητας  και όχι ψυχιατρική διάγνωση
  30. η Φιλοσοφική Συμβουλευτική σε αγκαλιάζει ως άνθρωπο και δεν σε αντιμετωπίζει, όπως ένα μεγάλο μέρος των ψυχολόγων και των ψυχιάτρων, ως “ασθένεια” που χρειάζεσαι την ταμπέλα ενός συνδρόμου ή μιας διαταραχής για να σου χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή

Ποιος μπορεί να την ασκήσει την Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία;

Σύμφωνα με καθηγητή Συμβουλευτικής John McLeod (Πανεπιστήμιο Abertay Dundee, Σκωτία) η Φιλοσοφική Συμβουλευτική πρέπει να ασκείται κυρίως από Φιλοσόφους, ανθρώπους δηλαδή που έχουν αποκτήσει ισχυρή φιλοσοφική προπαιδεία μέσω πτυχίων (προπτυχιακών, μεταπτυχιακών ή διδακτορικών τίτλων) στη Φιλοσοφία.

Σύμφωνα με τον John McLeod ένας επαγγελματίας Φιλόσοφος μπορεί να ασκήσει Φιλοσοφική Συμβουλευτική επειδή:

  1. Το ευρύτατο φάσμα και πλαίσιο των φιλοσοφικών συγγραμμάτων ίσως δυσκολέψει έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο να ασκήσει Φιλοσοφική Συμβουλευτική, αφού οι επαγγελματίες Φιλόσοφοι σπουδάζουν πολλά χρόνια προκειμένου να αποκτήσουν εποπτεία του επιστημονικού τους πεδίου (John McLeod, 2003)
  2. Στη Φιλοσοφική Συμβουλευτική ο επαγγελματίας Φιλόσοφος αξιοποιεί: α) την κλασική αρχαιοελληνική φιλοσοφία (Δημόκριτος, Σωκράτης, Επίκουρος, Στωικοί, Αριστοτέλης, Σωκράτης, Πλάτωνας), β) τη φιλοσοφία του Διαφωτισμού (Locke, Hume Kant), γ) τους κριτικούς της μοντερνικότητας (Wittgenstein, Heidegger), τους υπαρξιστές (Kierkegaard, Sartre, Merleau Ponty) και τους μεταμοντέρνους (Derrida, Foucault), ε) τη φαινομενολογική προσέγγιση του Edmund Husserl. Όλα τα παραπάνω χρειάζονται μια στέρεη βάση φιλοσοφικής στοιχείωσης την οποία διαθέτει μόνο ένας επαγγελματίας Φιλόσοφος   (John McLeod, 2003).
  3. Η Φιλοσοφική Συμβουλευτική απαιτεί εξαιρετικά καλλιεργημένες δεξιότητες ως προς την ανάλυση των κοσμοαντιλήψεων του κάθε ανθρώπου.  Σε αυτή τη διαδικασία οι επαγγελματίες Φιλόσοφοι είναι πιθανότατα καλύτερα εξοπλισμένοι συγκριτικά με άλλους γνωσιακούς θεραπευτές, αφού ο  Φιλόσοφος έχει εκπαιδευτεί στον εντοπισμό και την αμφισβήτηση παράλογων πεποιθήσεων και μη λογικών διαδικασιών σκέψης, επειδή το σύνολο της εκπαίδευσής του είναι εστιασμένο σ’ αυτή ακριβώς τη δεξιότητα.  (John McLeod, 2003).  

Τα παραπάνω αναγνωρίζει και το Ελληνικό Κράτος  το οποίο ορίζει ρητά στο Φ.Ε.Κ. 46 τ.  Α΄/11/02/2004 τα δικαιώματα των Φιλοσόφων του Πανεπιστημίου Πατρών ως εξής:

Άρθρο 1

  1. Οι πτυχιούχοι του τμήματος Φιλοσοφίας της σχολής Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πατρών έχουν την επιστημονική δυνατότητα ενασχόλησής τους με την καλλιέργεια και προαγωγή της Φιλοσοφίας δια της διδασκαλίας και της έρευνας καθώς και την καλλιέργεια, ανάπτυξη και μετάδοση της Φιλοσοφικής και Ανθρωπιστικής Παιδείας και του Πολιτισμού.
  2. Οι πτυχιούχοι του τμήματος Φιλοσοφίας της σχολής Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πατρών έχουν την επιστημονική δυνατότητα να απασχολούνται σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις: α) σε φορείς του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα ως στελέχη, σύμβουλοι, επιμορφωτές, σε αντικείμενα της επιστήμης τους συμβάλλοντας με επιστημονική επάρκεια και δημιουργικά στην καλλιέργεια και διάδοση της Φιλοσοφικής και Ανθρωπιστικής παιδείας του πολιτισμού, β) σε φορείς του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα των οποίων το αντικείμενο άπτεται ζητημάτων εφαρμοσμένης ηθικής, ως στελέχη, σύμβουλοι και επιμορφωτές σε σεμινάρια επιμόρφωσης, σε νοσοκομεία ως σύμβουλοι ηθικής και ιατρικής ηθικής, σε επιχειρήσεις ως σύμβουλοι σε ζητήματα ηθικής των επιχειρήσεων.

Καταστατικό Ίδρυσης του Φιλοσοφικού Ινστιτούτου Πνευματικής, Ηθικής και Ψυχικής Υγείας.

Άρθρο I: Ονομασία και Σκοπός

1.1 Ονομασία: Το όνομα του ιδρύματος είναι «Φιλοσοφικό Ινστιτούτο Πνευματικής, Ηθικής και Ψυχικής Υγείας» (ΦΙΠΗΨΥ).

1.2 Σκοπός: Το ΦΙΠΗΨΥ είναι ένα εκπαιδευτικό ινστιτούτο που ιδρύθηκε στην Ελλάδα. Σκοπός του είναι:

  • Η προώθηση της φιλοσοφικής έρευνας και εκπαίδευσης σε σχέση με την πνευματικότητα, την ηθική και την ψυχική υγεία.
  • Η παροχή φιλοσοφικών συμβουλευτικών υπηρεσιών σε άτομα και κοινότητες που αναζητούν καθοδήγηση σε αυτά τα θέματα.
  • Η ενθάρρυνση του διαλόγου και της συνεργασίας μεταξύ φιλοσόφων, επαγγελματιών ψυχικής υγείας και πνευματικών ηγετών.
  • Η διοργάνωση εκπαιδευτικών σεμιναρίων και συνεδρίων για την πνευματικότητα, την ψυχική υγεία και την ηθική αγωγή.
  • Η διάδοση της έρευνας και της γνώσης σχετικά με τους προαναφερθέντες τομείς.

Άρθρο II: Μέλη

2.1 Κατηγορίες Μελών: Το ΦΙΠΗΨΥ έχει δύο κατηγορίες μελών:

  • Τακτικά Μέλη: Αφορά επαγγελματίες φιλοσόφους με αναγνωρισμένο μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στη Φιλοσοφία (ΜΑ ή PhD) και αποδεδειγμένη εμπειρία σε φιλοσοφικό έργο.
  • Μη τακτικά Μέλη: Αφορά άτομα με αποδεδειγμένο ενδιαφέρον για τη φιλοσοφία, την πνευματικότητα, την ηθική ή την ψυχική υγεία που μπορούν να συμβάλλουν στους στόχους του ιδρύματος.

2.2 Αίτηση και Αποδοχή Τακτικού Μέλους:

  • Οι υποψήφιοι για τακτικό μέλος πρέπει να υποβάλουν βιογραφικό σημείωμα, επιστολή προθέσεων που περιγράφει το ενδιαφέρον τους για τον σκοπό του ΦΙΠΗΨΥ και δύο συστατικές επιστολές από καταξιωμένους φιλοσόφους.
  • Οι αιτήσεις θα εξεταστούν από το Διοικητικό Συμβούλιο (ορίζεται στο Άρθρο IV). Η αποδοχή απαιτεί πλειοψηφία δύο τρίτων του Διοικητικού Συμβουλίου.

2.3 Αίτηση και Αποδοχή μη τακτικού Μέλους:

  • Οι υποψήφιοι για μη τακτικό μέλος πρέπει να υποβάλουν επιστολή προθέσεων που περιγράφει το ενδιαφέρον τους για τον σκοπό του ΦΙΠΗΨΥ και τυχόν σχετικά προσόντα ή εμπειρία.
  • Οι αιτήσεις θα εξεταστούν από την Επιτροπή Μελών (ορίζεται στο Άρθρο V). Η αποδοχή απαιτεί πλειοψηφία της Επιτροπής.

2.4 Δικαιώματα και Υποχρεώσεις:

  • Τα τακτικά μέλη έχουν δικαίωμα ψήφου στις γενικές συνελεύσεις (ορίζεται στο Άρθρο VII) και είναι επιλέξιμα για θέσεις στο Διοικητικό Συμβούλιο και σε άλλες επιτροπές (ορίζονται στα Άρθρα IV και V).
  • Αναμένεται από τα τακτικά μέλη να συμβάλλουν στις δραστηριότητες του ιδρύματος προσφέροντας φιλοσοφικές συμβουλευτικές υπηρεσίες, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και συνέδρια ή διεξάγοντας έρευνα σχετικά με τους στόχους του ιδρύματος.
  • Τα μη τακτικά  μέλη έχουν δεν έχουν δικαίωμα ψήφου στις γενικές συνελεύσεις.
  • Τα τακτικά μέλη έχουν δικαίωμα ψήφου στις γενικές συνελεύσεις (ορίζεται στο Άρθρο VII) και είναι επιλέξιμα για θέσεις στο Διοικητικό Συμβούλιο και σε άλλες επιτροπές (ορίζονται στα Άρθρα IV και V).
  • Αναμένεται από τα τακτικά μέλη να συμβάλλουν στις δραστηριότητες του ιδρύματος προσφέροντας φιλοσοφικές συμβουλευτικές υπηρεσίες, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και συνέδρια ή διεξάγοντας έρευνα σχετικά με τους στόχους του ιδρύματος.
  • Τα μη τακτικά μέλη έχουν δικαίωμα να παρακολουθούν τις γενικές συνελεύσεις και να συμμετέχουν σε εκδηλώσεις που διοργανώνονται από το ίδρυμα. Ενθαρρύνονται να συμβάλλουν στις δραστηριότητες του ιδρύματος στο πλαίσιο των δυνατοτήτων τους.

Άρθρο III: Φιλοσοφική Συμβουλευτική

3.1 Το ΦΙΠΗΨΥ θα παρέχει φιλοσοφικές συμβουλευτικές υπηρεσίες σε άτομα και κοινότητες που αναζητούν καθοδήγηση σε πνευματικά, ηθικά και ψυχικά ζητήματα.

3.2 Οι φιλοσοφικές συμβουλευτικές υπηρεσίες θα παρέχονται από καταρτισμένα τακτικά μέλη που έχουν λάβει πρόσθετη εκπαίδευση και πιστοποίηση σε πρακτικές φιλοσοφικής συμβουλευτικής, παρόμοιες με εκείνες που προσφέρει ο Αμερικανικός Σύλλογος Επαγγελματιών Φιλοσόφων (American Philosophical Practitioners Association – APPA).

3.3 Το ίδρυμα θα θέσει σε ισχύ ηθικές κατευθυντήριες γραμμές για τις πρακτικές φιλοσοφικής συμβουλευτικής, διασφαλίζοντας την εμπιστευτικότητα και την ευημερία των πελατών.

Άρθρο IV: Διοικητικό Συμβούλιο

4.1 Σύνθεση: Το Διοικητικό Συμβούλιο θα αποτελείται από πέντε έως επτά μέλη που εκλέγονται από τα τακτικά μέλη.

4.2 Εκλογές: Τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου θα εκλέγονται στη Γενική Συνέλευση (ορίζεται στο Άρθρο VII). Οι εκλογές θα διεξάγονται με μυστική ψηφοφορία και οι θητείες θα διαρκούν δύο χρόνια με δυνατότητα μιας επανεκλογής.

4.3 Αρμοδιότητες: Το Διοικητικό Συμβούλιο είναι αρμόδιο για:

  • Την επίβλεψη της συνολικής λειτουργίας του ιδρύματος.
  • Τον έλεγχο και την έγκριση των προϋπολογισμών.
  • Τον διορισμό επιτροπών (ορίζεται στο Άρθρο V).
  • Την έγκριση αιτήσεων τακτικών μελών.
  • Τον καθορισμό πολιτικής και κατεύθυνσης για το ίδρυμα.

Άρθρο V: Επιτροπές

5.1 Το Διοικητικό Συμβούλιο μπορεί να συστήσει μόνιμες ή ad-hoc επιτροπές ανάλογα με τις ανάγκες για συγκεκριμένους σκοπούς. Οι επιτροπές μπορεί να περιλαμβάνουν τακτικά και αξιωματικά μέλη.

5.2 Παραδείγματα πιθανών επιτροπών περιλαμβάνουν:

  • Επιτροπή Μελών: Εξετάζει αιτήσεις για μη τακτικά μέλη.
  • Επιτροπή Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων: Αναπτύσσει και οργανώνει σεμινάρια και συνέδρια.
  • Επιτροπή Έρευνας: Διεξάγει έρευνα και διαδίδει γνώσεις σχετικά με τους στόχους του ιδρύματος

Άρθρο VI: Αξιωματούχοι

6.1 Το Διοικητικό Συμβούλιο θα εκλέξει από τα μέλη του έναν Πρόεδρο, Αντιπρόεδρο, Γραμματέα και Ταμία.

6.2 Οι αξιωματούχοι θα υπηρετήσουν θητείες ενός έτους με δυνατότητα μίας επανεκλογής.

6.3 Ο Πρόεδρος θα προεδρεύει των συνεδριάσεων του Διοικητικού Συμβουλίου και θα εκπροσωπεί το ίδρυμα εξωτερικά.

6.4 Ο Αντιπρόεδρος θα αναλάβει τα καθήκοντα του Προέδρου κατά την απουσία του.

6.5 Ο Γραμματέας θα τηρεί πρακτικά των συνεδριάσεων και θα διατηρεί επίσημα αρχεία.

6.6 Ο Ταμίας θα επιβλέπει τα οικονομικά του ιδρύματος.

Άρθρο VII: Γενικές Συνελεύσεις

7.1 Το ίδρυμα θα πραγματοποιεί ετήσια γενική συνέλευση όλων των μελών (τακτικών και μη τακτικών).

7.2 Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τις αρμοδιότητες και τη διεξαγωγή των γενικών συνελεύσεων μπορούν να συμπεριληφθούν σε ξεχωριστό παράρτημα.

Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά της εταιρείας www.youtube.com τα επεισόδια του υπνοθεραπευτή Δ. Ι. Τσουκνιδή, τα οποία αφορούν στις κρίσεις πανικού, ξεπέρασαν ήδη τις 17.000 προβολές, αποδεικνύοντας έτσι πως αποτελούν την πολυπληθέστερη επιλογή των ενδιαφερόμενων, συγκριτικά με άλλα – αντίστοιχης θεματολογίας – εκπαιδευτικά videos. 

Γιατί ομώς αυτή η σειρά επεισοδίων αποτελεί την πρώτη επιλογή των ανθρώπων που ενδιαφέρονται να επιλύσουν άμεσα το πρόβλημα των κρίσεων πανικού;   

Η απάντηση είναι απλή: η συγκεκριμένη σειρά επεισοδίων περιέχει συνολικά τις περισσότερες πληροφορίες που αφορούν τις κρίσεις από οποιαδήποτε άλλη αντίστοιχη, τη στιγμή που ο υπνοθεραπευτής Δ. Ι. Τσουκνιδής χρησιμοποιεί απλό και κατανοητό λόγο με στόχο οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται να αφομοιώσουν όσο περισσότερα χρήσιμα στοιχεία μπορούν. 

Κάποιες από τις χρήσιμες πληροφορίες της σειράς είναι οι εξής: συμπτώματα, στατιστικά στοιχεία, λύσεις αμέσης ανάγκης, λύσεις μόνιμης θεραπείας, πραγματικά παραδείγματα ανθρώπων που ξεπέρασαν ήδη τις κρίσεις, στρατηγικές και τεχνικές επίλυσης του προβλήματος κ. ά. 

Εάν θέλετε και εσείς να παρακολουθήσετε την πληρέστερη σειρά του youtube που αφορά στις κρίσεις πανικού, ξεκινήστε με ένα απλό “κλικ” εδώ.  

https://youtu.be/HmfGsw5p8Fo?si=HLjou_Ts07qNHQv-

Οι περισσότεροι (περίπου το 90%) από τους ανθρώπους που επικοινωνούν καθημερινά μαζί μου θέλουν να νιώσουν καλά όσο γρηγορότερα γίνεται. Και αυτό είναι απόλυτα υγιές και λογικό.  

Ποιος θα ήθελε να συνεχίζει να ταλαιπωρείται από κρίσεις πανικού;

Ποιος θα ήθελε να συνεχίζει να υποφέρει από φοβίες;

Το πρόβλημα όμως είναι το εξής: όλοι αυτοί οι άνθρωποι δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Δεν ξέρουν ποιο είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουν για να νιώσουν καλά.

 Κάποιοι είναι ήδη απογοητευμένοι επειδή έχουν δοκιμάσει πολλές φορές να λάβουν βοήθεια, αλλά τελικά δεν άλλαξε τίποτα. 

Κάποιοι διστάζουν να λάβουν βοήθεια επειδή δεν έχουν λάβει ποτέ στη ζωή τους.  

Κάποιοι άλλοι είναι μπερδεμένοι, αφού δεν ξέρουν τι ακριβώς τους φταίει  και κατά συνέπεια δεν κάνουν τίποτα. 

Το πρόβλημα όμως παραμένει! 

Οι φοβίες μεγαλώνουν, οι κρίσεις πανικού αυξάνονται και η ποιότητα της ζωής τους μειώνεται μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο. 

 Ποια είναι λοιπόν η λύση;

 Ευτυχώς η λύση είναι απλή: ξεκινήστε με ένα πρώτο βηματάκι, με ένα πρώτο 1%, επειδή αυτό το 1% είναι αρκετό, σύμφωνα με τον υπεύθυνο του Harvard Business Review, Eben Harrell,  αφού αυτό το 1% ήταν το πρώτο βήμα για να κυριαρχήσει η ομάδα της βρετανικής ποδηλασίας στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008 κερδίζοντας το 60% των χρυσών μεταλλίων!  

(Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στο: How 1% Performance Improvements Led to Olympic Gold).   

Ωραία όλα αυτά, αλλά ποιο είναι αυτό το 1% στην περίπτωση μιας φοβίας που επιμένει ή μιας κρίσης πανικού που επανέρχεται;

Το δικό μας 1% είναι μια άμεση επικοινωνία μαζί μου διότι μόνο έτσι εσύ και εγώ θα ολοκληρώσουμε μαζί κάτι σημαντικό που ονομάζεται “λήψη ιστορικού”.  

Αυτό πρακτικά σημαίνει πως: 

Θα ξεμπλέξουμε μαζί το κουβάρι που σε κρατάει μπερδεμένο. 

Θα θέσουμε συγκεκριμένους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε. 

Θα συζητήσουμε ακριβώς τι θέλουμε να πετύχουμε και πότε θέλουμε να έχουμε το επιτυχημένο αποτέλεσμα. 

Όλα αυτά είναι σημαντικά επειδή πρέπει να μπορείς ανά πάσα στιγμή να τσεκάρεις μόνος σου πόσο καλά πηγαίνει η θεραπεία σου.

 Μην ξεχνάς πως οι θεραπευτές, κατά 99%, αποφεύγουν με διάφορες πονηριές να θέτουν συγκεκριμένους στόχους.  

Εγώ όμως όχι. 

Για την ακρίβεια εγώ κάνω ακριβώς το αντίθετο: θέτω από την αρχή σαφείς στόχους διότι γνωρίζω με βεβαιότητα τα θετικά αποτελέσματα που πετυχαίνω στις φοβίες και στις κρίσεις πανικού. Και ακριβώς γι’ αυτό επιθυμώ να τεστάρεις μόνος σου όσα κερδίζεις. Εντελώς ελεύθερα. 

Και το ακόμα καλύτερο έρχεται στο τέλος! 

Ίσως γνωρίζεις ήδη από την επαφή σου με άλλους θεραπευτές πως η λήψη ιστορικού κοστίζει το λιγότερο 50 ευρώ (αν δεν το γνωρίζεις, μπορείς να το ερευνήσεις και να το διαπιστώσεις μόνος σου).  

Ωστόσο εγώ σου προσφέρω αυτή την πρώτη επαφή, αυτό το πρώτο 1% εντελώς δωρεάν, διότι γνωρίζω πως αυτό το 1% μπορεί μεν να σου αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει απαραίτητα να σου κοστίζει αρκετά.

Για να κλείσεις το ραντεβού σου για τη δωρεάν λήψη ιστορικού τηλεφώνησέ μου στο 698 8252 342 ή στείλε μου email στο  hypnolinguistictransformation@gmail.com 

Είσαι κι εσύ από αυτούς που μπερδεύουν τους όρους “φόβος” και “φοβία”; 

Ας κάνουμε τα πράγματα απλά. 

Όλοι οι άνθρωποι του πλανήτη φοβούνται καθημερινά διαφόρων ειδών συνθήκες.

Από την κυρία που δεν πηγαίνει διακοπές επειδή φοβάται πως στο δωμάτιο του ξενοδοχείου θα συναντήσει αράχνες μέχρι τον εμπορικό αντιπρόσωπο που πηγαίνει οδικώς Αθήνα – Θεσσαλονίκη επειδή φοβάται το αεροπλάνο. 

Και από το παιδάκι που φοβάται το σκυλάκι της γειτόνισσας μέχρι τον κύριο που φοβάται τα μικρόβια. 

Άλλοι φοβόμαστε περισσότερα σε μεγαλύτερο βαθμό και άλλοι φοβόμαστε λιγότερα σε μικρότερο βαθμό. 

Το μεγάλο ερώτημα είναι ένα: “Πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια για έναν φόβο μου ή μία φοβία μου; 

(Για να μάθεις τη διαφορά μεταξύ φόβου και φοβίας παρακολούθησε το live εδώ). 

Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι απλή: ξέρω πως έφτασε η ώρα να πετάξω από τη ζωή μου τους φόβους και τις φοβίες όταν γίνομαι δυσλειτουργικός στην καθημερινότητά μου. 

Με άλλα λόγια, όταν ένας φόβος ή φοβία κάνει κόλαση την καθημερινότητά μου και δεν μου επιτρέπει να έχω πλέον ποιότητα ζωής, τότε ξέρω πως έφτασε η στιγμή να ξεφορτωθώ από πάνω μου αυτό το βαρύ φορτίο. (Δες δωρεάν το webinar για τις διαφορές φόβου και φοβίας) 

Τα ευχάριστα νέα είναι πως πλέον έχουμε στα χέρια μας πολλών ειδών όπλα για να μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε αυτό το φορτίο, διότι η μέθοδος ht συνδυάζει τις καλύτερες τεχνικές εξαφάνισης φόβων και φοβιών του NLP νέας γενιάς και τις αποτελεσματικότερες τεχνικές ερικσονιανής υπνοθεραπείας. 

Έτσι λοιπόν, μια μακροχρόνια φοβία είναι δυνατόν εξαφανιστεί κατά 90% ήδη από την πρώτη συνεδρία, ενώ για φοβίες που δεν είναι εξαιρετικά μακροχρόνιες είναι δυνατή η πλήρης εξάλειψή τους ήδη από τον πρώτο θεραπευτικό κύκλο. 

Από την άλλη πλευρά, οι περιπτώσεις φόβων χρειάζονται λίγη περισσότερη εργασία, ειδικά αν ο φόβος σχετίζεται με φόβο αρρώστιας ή/και φόβο θανάτου. Στην περίπτωση αυτή εφαρμόζουμε διπλάσιο αριθμό τεχνικών NLP και στρατηγικών υπνοθεραπείας για να πετύχουμε το αποτέλεσμα που χρειαζόμαστε. 

Συνεπώς, εάν το μυαλό σας στριφογυρνά καθημερινά σε κάποιον φόβο ή φοβία, το μόνο που χρειάζεστε πλέον είναι να απαλλαγείτε από το βαρύ σας φορτίο επικοινωνώντας στο τηλέφωνο 698 8252 342 ή στέλνοντας email στο  hypnolinguistictransformation@gmail.com για προσωπική επικοινωνία μαζί μου. 

Υπνοθεραπεία για Φοβίες και Κρίσεις Πανικού: η επιστήμη μίλησε!

Η Έρευνα Υποστηρίζει την Αποτελεσματικότητά της Υπνοθεραπείας Αισθάνεστε παγιδευμένοι από τον φόβο ή καταβεβλημένοι από κρίσεις πανικού; Δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παλεύουν με φοβίες και αγχώδεις διαταραχές. Αλλά

Διαβάστε Περισσότερα »

Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία

Τι είναι η φιλοσοφική ψυχοθεραπεία; Η Φιλοσοφική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στους μεγαλύτερους φιλοσόφους της ιστορίας και σε βοηθά να προσεγγίσεις με πρακτικό τρόπο όλα τα σημαντικά θέματα της ζωής σου και

Διαβάστε Περισσότερα »

Είναι επίσημο: 17.000 άνθρωποι εμπιστεύθηκαν τον Δ. Ι. Τσουκνιδή

Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά της εταιρείας www.youtube.com τα επεισόδια του υπνοθεραπευτή Δ. Ι. Τσουκνιδή, τα οποία αφορούν στις κρίσεις πανικού, ξεπέρασαν ήδη τις 17.000 προβολές, αποδεικνύοντας έτσι πως αποτελούν την πολυπληθέστερη επιλογή των ενδιαφερόμενων, συγκριτικά με

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί η μέθοδος ht είναι η αποτελεσματικότερη για τις φοβίες;

Είσαι κι εσύ από αυτούς που μπερδεύουν τους όρους “φόβος” και “φοβία”;  Ας κάνουμε τα πράγματα απλά.  Όλοι οι άνθρωποι του πλανήτη φοβούνται καθημερινά διαφόρων ειδών συνθήκες. Από την κυρία

Διαβάστε Περισσότερα »

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ

Τηλεφώνησε άμεσα στο 698 8252342 ή συμπλήρωσε τη φόρμα!