Πώς να Φύγει η Υπερένταση – Εφάρμοσε Αυτή την Τεχνική

Απομαγνητοφώνηση

Καλησπέρα σας. Είναι η 25η τεχνική η οποία ονομάζεται «Ο κήπος της ευτυχίας». Είναι μια γρήγορη αποτελεσματική τεχνική που καλό είναι να γίνεται μέχρι τις 10 το πρωί, πρωινές ώρες, μα κυρίως μέχρι τις 10 το πρωί, διότι σας δίνει την ευκαιρία να ξεκινήσετε με έναν υπέροχο τρόπο τη μέρα σας, γνωρίζοντας ότι έχετε καθαρίσει τόσο το νου όσο και το σώμα σας από οτιδήποτε περιττό το οποίο μπορεί να βρωμίζει το σώμα και το νου σας.

Θέλω λοιπόν να κλείσετε τα μάτια σας, χαλαρώνοντας, και να φορέσετε τα ακουστικά στα αυτιά σας με ηρεμία και τη βεβαιότητα ότι ακολουθώντας τη φωνή μου στο τέλος της τεχνικής, το σώμα και ο νου σας θα νιώθουν και θα είναι, θα αισθάνονται πιο καθαρά από τώρα. Θα μετρήσω από το 3 μέχρι το 0.

3. Και ξέρετε ότι με κάθε αριθμό συγκεντρώνεσαι στη φωνή μου. Έτσι ακριβώς. 2. Εισπνέετε ηρεμία, εκπνέετε χαλάρωση. Έτσι. Ηρεμία. Χαλάρωση. Εισπνοή ηρεμία. Εκπνοή χαλάρωση. Έτσι ακριβώς. Ένα. Και μόλις ακούσατε τον αριθμό ένα και συγκεντρωθήκατε λίγο περισσότερο σε μένα. Υπέροχα. Και τώρα. Έχετε κλείσει τα μάτια σας, φοράτε τα ακουστικά σας, συνεχίζετε να με ακούτε και συνεχίζετε να νιώθετε ήρεμοι.

Και βρίσκεστε, αφού έχετε βγει από το σπίτι σας, σε έναν κήπο. Είναι ο κήπος της ευτυχίας. Δείτε για λίγο τι υπάρχει γύρω γύρω στο κήπο, για λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς συνεχίζετε να με ακούτε, βλέπετε γύρω γύρω τον γήπο και κάπου, ανάμεσα σε αυτά που βλέπετε, παρατηρείτε τον εαυτό σας, τα ρούχα σας είναι λερωμένα. Και ψάχνετε να βρείτε έναν τρόπο, γιατί υπάρχει ένας τρόπος μέσα στον κήπο της ευτυχίας να καθαρίσετε.

Σκανάρετε προσεκτικά και βλέπετε ότι υπάρχει ένα χρυσό σκουπάκι που μπορεί να διώχνει τις ακαθαρσίες από πάνω σας. Το πλησιάζετε, το παίρνετε στο χέρι σας, στο δεξί ή στο αριστερό. Και αρχίζετε. Και καθαρίζετε τα σημεία που πιστεύετε ότι πρέπει να καθαριστούν, ξέρετε. Καθαρίζετε τα χέρια με το χρυσό αυτό σκουπάκι. Καθαρίζετε τα πόδια. Καθαρίζετε το στήθος, την κοιλιά. Καθαρίζετε τις γάμπες, τον αυχένα και τους ώμους. Περάστε το χρυσό σκουπάκι από όλα τα μέρη που χρειάζονται καθαριότητα. Έτσι. Καθαρίστε τα πάντα. Ή αυτά που χρειάζονται καθαρισμό.

Καθαρίστε εξονυχιστικά, με λεπτομέρεια, με γρήγορες κινήσεις. Καθαρίστε και τα άκρα σας προσεκτικά. Έτσι. Και τώρα που έχετε καθαρίσει και έχουν φύγει όλες οι ακαθαρσίες από πάνω σας από το εξωτερικό μέρος του σώματός σας, έχετε πετάξει μάλλον από πάνω σας και πολλές άχρηστες ακαθαρσίες που υπήρχαν στο εσωτερικό σας, όμως προχωράτε. Αφήνετε κάτω τώρα το χρυσό αυτό εργαλείο που σας βοήθησε να καθαρίσετε. Με επιτυχία. Και προχωράτε. Έτσι. Και όπως προχωράτε μέσα στον κήπο της ευτυχίας ακούτε από τη δεξιά σας μεριά έναν ήχο. Είναι ο ήχος από ένα ρυάκι ή ένα ποταμάκι. Είναι μικρό. Αλλά ο ήχος του κεντρίζει την περιέργεια σας. Το πλησιάζετε. Δείτε το. Ακούστε το. Έτσι.

Πλησιάστε και γονατίστε στην όχθη του. Και τώρα θέλω να γεμίσετε τις χούφτες σας με φρέσκο, δροσερό, λαμπερό νερό. Πάρτε νερό στα χέρια σας και ρίξτε στο πρόσωπό σας. Ξεπλύντε το πρόσωπό σας, το οποίο ήταν ήδη καθαρό. Αλλά αν είχαν μείνει κάποιες ακαθαρσίες που σας είχαν ξεφύγει, είναι ευκαιρία τώρα να τις ξεπλύνετε όλες. Ρίξτε νερό στο πρόσωπό σας. Ξεπλύνετε προσεκτικά όποιο μέρος θέλετε με το νεράκι. Έτσι. Υπέροχα.

Και τώρα που γνωρίζετε ότι πραγματικά έχετε καθαρίσει… το σώμα σας, ήρθε η στιγμή να καθαρίσετε και το νου σας. Το εσωτερικό σας μέρος. Θέλω να πιείτε με τα χέρια σας το ίδιο νερό. Αυτό. Το δροσερό νερό που χρησιμοποίησατε πριν για να καθαριστείτε αποτελεσματικά στα εξωτερικά σας σημεία. Και πίνετε νερό τώρα και το νερό κυλάει μέσα σας και το αισθάνεστε και καθαρίζει όλες τις ακαθαρσίες από το εσωτερικό σας. Καθώς κυλάει μέσα σας και σας καθαρίζει, σας κάνει να λάμπετε μέσα και έξω, έξω και μέσα, πίσω και μπροστά, δεξιά και αριστερά. Νιώθετε την ενέργεια της αναζωογόνησης και νιώθετε ότι έχετε μεγαλύτερη ετοιμότητα.

Και φεύγετε από το ρυάκι και βλέπετε ένα μεγάλο δέντρο με πράσινα φύλλα. Και το πλησιάζετε και κάθεστε στον κορμό του. Από κάτω έχει γρασίδι. δροσερό και ασφαλές, καθαρό, γιατί είστε ήδη καθαροί μέσα και έξω. Και αρχίζετε να ρουφάτε καθαρό οξυγόνο που βγάζουν τα φύλλα. Και τα φύλλα βγάζουν ένα οξυγόνο το οποίο έχει χρώμα χρυσό. Αλλά ανάμεσα από τα φύλλα υπάρχει ένα οξυγόνο που έχει χρώμα όπως το χρώμα που έχει ο καθαρός ουρανός.

Οπότε αναπνέτε από το ένα ρουθούνι το χρυσό οξυγόνο των φύλων και από το άλλο ρουθούνι το πεντακάθαρο μπλε οξυγόνο του γαλάζιου ουρανού. Και καθαρίζετε ακόμα περισσότερο και η αίσθηση αναζωογόνησης σας γεμίζει. Έτσι. Και τα πόδια σας και τα χέρια σας ακουμπούν πάνω στο γρασίδι. Και απορροφάτε την ενέργεια της γης. Και γίνεστε δυνατοί και ήρεμοι. Όσο ήρεμη είναι και η γη. Καθαροί και ήρεμοι. Και φυλάξτε μέσα σας την εικόνα και την αίσθηση της καθαρότητας που έχετε. Έτσι. Και της αναζωογόνησης από την κάθε αναπνοή σας. Και πάρτε μαζί σας αυτά και όταν είστε έτοιμοι ανοίξτε τα μάτια σας. Συγχαρητήρια.