Δημήτρης Τσουκνιδής - Φιλόσοφος

Η αλήθεια είναι ότι τόσο ο διαλογισμός όσο και η ύπνωση είναι και οι δύο εξαιρετικές και αποδεδειγμένα αποτελεσματικές πρακτικές.  Όμως σε τι μοιάζουν και σε τι διαφέρουν;   Ομοιότητα 1η:   Ο

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι η πιο κοινή νόσος του γαστρεντερικού συστήματος που ταλαιπωρεί σωματικά και ψυχικά το 15-20% του ελληνικού πληθυσμού (κυρίως τον νεαρό πληθυσμό και τις γυναίκες).  Συμπτώματα

Αυτό που γνωρίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι για την ύπνωση είναι περίπου αυτό που αναφέρει και  ο Δρ David Spiegel, καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στο Στάνφορντ, ότι δηλαδή “ο εγκέφαλος

Θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα; Η υπνοθεραπεία είναι η τέλεια επιλογή. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό: Όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση ύπνωσης, χαλαρώνεις. Ο συνειδητός νους σου

Ως αϋπνία ορίζεται η δυσκολία στον ύπνο, η παρατεταμένη νυχτερινή αφύπνιση ή η ανεπαρκής ποσότητα ή ποιότητα ύπνου, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία της ημέρας, παρά την επαρκή ευκαιρία για

Δημοσιεύθηκε η επιστημονική μελέτη που πιστοποιεί τις σημαντικές λειτουργικές αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου μετά από ύπνωση σε ασθενείς με οδοντική φοβία. Η πρώτη πραγματικά πρωτοποριακή μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε

Τι σημαίνει ο όρος “υπνοθεραπεία”; Ουσιαστικά με τον όρο “υπνοθεραπεία” περιγράφουμε την χρήση της ύπνωσης για θεραπευτικούς σκοπούς. Ως ύπνωση περιγράφεται μία κατάσταση χαλάρωσης με παράλληλη εσωτερική εστίαση της προσοχής.